Cursus: Gezondheid in balans

Heeft u het gevoel uit balans te zijn? Vraagt u zich af hoe u als mantelzorger goed voor uzelf kunt blijven zorgen?

In deze cursus gaan we ons bezig houden met de (wissel)werking van lichaam en geest. In vier middagen van 2,5 uur gaan we theorie afwisselen met diverse (lichamelijke) oefeningen. U gaat ervaren wat prettig en belangrijk voor u is zodat u dit ook kunt toepassen in het dagelijks leven.

Deze cursus geeft inzicht in wat u kan helpen bij het vinden, behouden van de balans in gezondheid.  Deze middagen staan in het teken van u, zorgen voor uzelf en stilstaan bij uzelf is onderdeel van deze cursus.

Data:

Maandag 2, 9, 16 en 23 oktober

Tijd: 13:30 – 16:00 uur

Locatie: Burgemeester van Lierplein 51, Vlaardingen

Aanmelden vóór 18 september a.s. via:info@mintersmantelzorg.nl of telefonisch via 010-435 10 22.

Contactpersoon Ymke Goedhart