Training: Emotie de Baas
In deze training leer je je gevoelens te herkennen en een naam te geven. Je leert bijvoorbeeld hoe je kunt laten merken dat je het ergens niet mee eens bent, zonder boos te worden. Je leert te praten over hoe je je voelt, hoe je je kunt gedragen in moeilijke situaties en hoe je kunt voorkomen dat je problemen krijgt. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur.
We doen oefeningen die je leren:
- Je eigen gevoelens en die van een ander een naam te geven;
- Hoe je eigen gevoelens, gedachten en gedrag werken;
- Om te gaan met je eigen gevoelens;
- Hoe je jezelf kunt helpen met positief denken;
- Hoe je kunt ontspannen met behulp van ontspanningsoefeningen;
- Hoe je ervoor zorgt dat je af en toe even tot rust komt;
Locatie: Minters – Burgemeester van Lierplein 51
Tijd: 15.30 tot 17.00 uur
Wie: Alle kinderen Vlaardingen
Aanmelden kan via Debora Pinas – deborapinas@minters.nl of via het aanmeldformulier.
