Rots en Water

Deze psychofysieke weerbaarheidstraining is er voor alle mantelzorgers. De focus ligt op het voelen en ervaren van je eigen grenzen, om zo bewuste keuzes te kunnen maken. Ook leer je handvatten over het omgaan met de lichamelijke signalen op bepaalde situaties.

Onder begeleiding van Linda Verhage en Mies Hemmes zijn er op vier bijeenkomsten op de maandagochtend. Een maand later is er een terugkombijeenkomst.

Kosten.

Deelname is gratis en je kan je aanmelden via: via info@mintersmantelzorg.nl o.v.v. rots en water of via 010-4351022.